在我成长的过程中,鸡蛋的选择非常简单。中号、大号、特大号或特大号,均为白色,全部装在一打泡沫塑料翻盖中。多年来,鸡蛋品质已经扩大。您现在可以选择各种鸡蛋,从散养鸡蛋到素食鸡蛋,从 6 包到 24 包,您的鸡蛋体验更加定制化。
但除了价格点之外,如今最大的决定似乎是白壳鸡蛋或棕壳鸡蛋。棕色的鸡蛋似乎是拍漂亮照片的首选,而白色的鸡蛋在视觉上显得有些乏味。那些棕色鸡蛋的轻微上涨意味着至少有一点点优势。但是当谈到棕色鸡蛋和白色鸡蛋时,我们真的需要了解它们之间的区别吗?
白鸡蛋和褐鸡蛋有区别吗?
首先,要知道鸡蛋有各种颜色。非商业养殖的鸡蛋可以有多种颜色,从灰色和蓝色到绿色,您可能会在当地农贸市场看到这些颜色。关于蛋壳颜色最重要的一点是,它们完全取决于下蛋的鸡的品种。当谈到当地杂货店的鸡蛋时,大多数白色鸡蛋是由羽毛和耳垂为白色的鸡产下的,大多数棕色鸡蛋是由羽毛和耳垂为红色的鸟产下的,尽管有些品种的情况正好相反。
棕色鸡蛋比白色鸡蛋更健康吗?
重要的是,从营养角度和烹饪应用来看,内部结构是相同的。只是外壳颜色不同。只要您不选择富含 omega-3 的鸡蛋,在这种情况下,鸡的饲料会得到增强以提供额外的 omega-3 益处,棕色鸡蛋和白色鸡蛋在营养上是相同的。所以没有特定的棕色鸡蛋好处,除非你更喜欢视觉上的颜色!你可能想知道,白鸡蛋是漂白的吗?但不要害怕,所有鸡蛋都以其自然颜色出售。
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不同颜色壳的鸡蛋味道不一样吗?
说到味道,情况也是如此——根据蛋壳颜色,鸡蛋的味道没有区别。当鸡蛋的饲料不同时,味道会有所不同,这就是为什么当你在农贸市场或邻居家买新鲜鸡蛋时,蛋黄可能是更深的橙色,味道可能看起来更浓或“鸡蛋”。这将与那些母鸡的饲料有关,而不是外壳颜色。商业鸡蛋的味道都一样。
为什么棕色鸡蛋比白色鸡蛋贵?
好问题!这与产生棕色外壳颜色的需要有关。所有鸡蛋实际上都是从白色开始的,而在产下棕色鸡蛋的鸡中,它们的身体要经过一个额外的过程才能在这些鸡蛋上“涂漆”或沉积颜色。你会注意到棕色蛋壳的内部是白色的,它们并不是一直都是棕色的。为了产生棕色调,鸡的饲料中需要更多的营养,这使得它们的饲料比白色鸡的饲料略贵,因此商店价格上涨。而且,随着棕色鸡蛋越来越受欢迎,市场将继续收取更高的费用。但是,这些额外的营养物质进入了鸡肉,而不是鸡蛋本身,因此棕色鸡蛋和白色鸡蛋之间没有健康益处或改善。
用鸡蛋做饭
这非常适合只想用任何颜色的鸡蛋制作美味菜肴的家庭厨师。无论您是想享受独特食谱的乐趣,例如腌鸡蛋,在芥末蛋上加鳄梨酱酿鸡蛋,还是以经典的半熟鸡蛋开始新的一天,棕色或白色的鸡蛋都可以满足您的需求!查看更多我们的健康鸡蛋食谱以使用这些美味的球体。
它们的区别
白色鸡蛋和棕色鸡蛋之间的唯一区别是蛋壳的颜色——也许还有价格。无论鸡蛋壳是什么颜色,鸡蛋的味道和营养价值都是一样的。
转载地址:https://www.eatingwell.com/article/8035813/brown-eggs-vs-white-eggs-whats-the-difference/
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