在荷兰进行的一项长达数十年的研究证明了运动和身体活动对幼儿有多么有益，以及这些影响如何持续到成年生活。
2023 年 3 月发布的报告展示了体育活动对儿童从小就产生的积极影响，以及体育活动如何帮助他们日后的整体心理健康。研究结果发表在《美国医学会精神病学杂志》(JAMA Journal of Psychiatry) 上。
该研究是鹿特丹大学领导的名为“R 世代”的长期项目 的一部分。这是一个正在进行的基于人口的项目，研究荷兰城市人口中从出生到成年的人们。
参与者出生于 2002 年 4 月至 2006 年 1 月之间，并在他们的一生中参与持续的签到。
在这项研究中，4,216 名 6 岁、10 岁和 13 岁的儿童被问及问题。大约 50% 是女孩。
在第一次访问（6 岁）和第三次访问（13 岁）时，研究人员使用儿童行为检查表评估精神症状。在第二次访问（10 岁）时，研究人员评估了大脑的神经生物学机制。
在 10 岁时，还对参与者进行了心理机制测试，包括自尊、身体形象和友谊。第二次访问时完成的行为机制包括睡眠质量、饮食和娱乐屏幕时间。
研究发现，年轻时更多的体育参与与以后生活中更好的自尊有关。
研究指出，积极的自尊是参加运动的孩子与不参加运动的孩子的关键因素。
该研究的结论是，没有发现其他证据表明运动有助于其他神经、心理或行为变量，但提到需要更多的研究来了解运动是否可以减轻患心理健康问题风险较高的儿童的问题。
转载地址:https://www.ctvnews.ca/health/decades-long-study-showcases-positive-link-between-sports-and-children-s-mental-health-1.6436460
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