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明日夜间体感-22℃，及时正确铲雪小窍门
Jenney
最后更新：2019-11-13 05:43
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明日夜间体感-22℃，及时正确铲雪小窍门1

加拿大天气预报最新消息，

明日周三还有30厘米降雪，

多伦多及GTA地区将成为

降雪重灾区，气温骤降！

夜间体感温度将下降至-22℃。

因此，等待气温上升冰雪融化

近期是不可能的了。

明日夜间体感-22℃，及时正确铲雪小窍门2

据统计每年冬天，

加拿大各地约有100人在

铲雪时心脏病突发造成死亡，

而扭伤、摔伤的更不在少数。

那么，及时并安全的铲雪将成为

我们必做的功课！

明日夜间体感-22℃，及时正确铲雪小窍门3

选择合适的工具

·着装

铲雪要穿着轻便保暖，手套、雪靴既能使手、脚保持温暖干燥，还能防滑，保持平衡降低受伤风险。

·专用雪铲工具

铲雪工具包括一般雪铲（Snow shovel）、电动铲雪机（Electric snow thrower）以及雪盐融剂。

明日夜间体感-22℃，及时正确铲雪小窍门4

专用雪铲符合人体工程学，在铲子的手柄上有个弯曲，可使铲雪时保持背部挺直，减少背部受伤的风险。

同时还要选择适合身高、重量轻的、表面不粘雪的雪铲，以便在使用时将身体弯曲保持在最小程度。


保持姿势正确

保持正确的铲雪姿势非常重要。铲雪时双脚一前一后保持与肩同宽，铲雪时膝盖微弯，腰板挺直，铲雪起身时要用腿部而不是腰或背部的力量。

如果要将铲起的积雪抛到一边，不要企图将其从肩膀一侧抛到后面，而是靠挪动脚步，走过去运送。千万不要扭转身体，以防肌肉受伤。

轻松铲雪小窍门

小窍门一：

安全最为重要！如果铲雪时感到心脏、肢体、腰部疼痛，请立即停止并寻求医疗救助，因为疼痛可能是心脏病或肌肉受伤。

小窍门二：

面对大面积且较深的雪，一定不要想着一次性铲干净！而是一次铲除一到两英寸，也就是2.5到5厘米大小，然后休息缓解一下，这将减轻疲劳，降低受伤的风险。

明日夜间体感-22℃，及时正确铲雪小窍门5

小窍门三：

一般由高向低方向铲雪。加拿大独立屋设计一般由车库门向车道方向的地势是向下倾斜，因此从车库门口逐渐向外铲雪比较省力。

小窍门四：

当雪落在地面上时会紧变湿变重，最后变成冰，导致非常难铲，因此不要等到雪堆积太高才去铲雪。

最好在雪刚停时，积雪最松的时候开始铲。尤其对于连日连夜降雪的情况，当雪每下2至3厘米的时候，就应该铲一次。

明日夜间体感-22℃，及时正确铲雪小窍门6

如果遇上连续的大雪暴，则可以每隔1小时就清理几分钟。数据显示，频繁铲雪会使铲雪工作变得轻松，这样也可以避免肌肉或关节受伤。

小窍门五：

如果面对一块矩形区域的雪，最好从中心开始。首先清除矩形周围的一条雪。然后，从中心开始，将雪推向清理区域。

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